Ingredients

2 scoops chamvita powder

Half cup water

1/4th cup curd

1 Tbsp peanut butter

Half tsp black Salt

2 Tbsp Palm jaggery

Half-cup coriander leaves

1/4 cup mint leaves

Half tsp grated Ginger

1/4th tsp Green chilli [optional]

Cumin seeds 1/4th tsp

Method

Add the powder to the water.
Now cook it on slow flame till it starts to boil.
Turn off the heat and let it cool down.

In a Mixer, or grinder Add all the ingredients together and churn it well.
Now add 250 ml water and churn it again.

Your tasty and healthy morning breakfast is ready. You can make it without palm jaggery for a Savoury version.

Enjoy!

You can drink both glasses for a filling breakfast!

ചേരുവകൾ

2 സ്‌കൂപ്പ് ചംവിട പൊടി

അര കപ്പ് വെള്ളം

1/4 കപ്പ് തൈര്

1 ടീസ്പൂൺ നിലക്കടല വെണ്ണ

കറുത്ത ഉപ്പ് അര ടീസ്പൂൺ

2 ടീസ്പൂൺ ഈന്തപ്പന ശർക്കര

അര കപ്പ് മല്ലിയില

1/4 കപ്പ് പുതിന ഇല

അര ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി

1/4 ടീസ്പൂൺ പച്ചമുളക് [ഓപ്ഷണൽ]

ജീരകം 1/4 ടീസ്പൂൺ

രീതി

പൊടി വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
ഇനി തിളച്ചു തുടങ്ങുന്നത് വരെ പതുക്കെ തീയിൽ വേവിക്കുക.
തീ ഓഫ് ചെയ്ത് തണുപ്പിക്കട്ടെ.

ഒരു മിക്സിയിലോ ഗ്രൈൻഡറിലോ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക.
ഇപ്പോൾ 250 മില്ലി വെള്ളം ചേർത്ത് വീണ്ടും ഇളക്കുക.

നിങ്ങളുടെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാണ്. ഒരു സാവറി പതിപ്പിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഈന്തപ്പഴം ശർക്കര ഇല്ലാതെ ഉണ്ടാക്കാം.

ആസ്വദിക്കൂ!

നിറയുന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഗ്ലാസുകളും കുടിക്കാം!