BREAKFAST

Take a tablespoon of Amaranth and pop it in a fry pan. Now take one glass
of milk add the popped Amaranth seed and boil it for 10 to 15
minutes in low flame by adding a pinch of salt. Now add almonds and
any sweetener and serve it.

പ്രഭാതഭക്ഷണം

ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ അമരന്ത് എടുത്ത് ഫ്രൈ പാനിൽ ഇടുക. ഇപ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് എടുക്കുക
പാലിൽ പൊട്ടിച്ച അമരന്ത് വിത്ത് ചേർത്ത് 10 മുതൽ 15 വരെ തിളപ്പിക്കുക
ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർത്ത് ചെറിയ തീയിൽ മിനിറ്റ്. ഇനി ബദാം ചേർക്കുക
ഏതെങ്കിലും മധുരപലഹാരം സേവിക്കുക.